MIND Diyeti: Beyin Sağlığını Korumanın ve Yaşlanmayı Yavaşlatmanın Anahtarı
Yeni bir araştırma, beyin sağlığını koruyan ve yaşlanmayı yavaşlatan MIND diyetinin önemini vurguluyor. Yeşil sebzeler, balık ve zeytinyağı gibi besinler beyin dokusu kaybını azaltıyor.