Ana Sayfa / Arama Sonuçları

"Akıl Sağlığı" için sonuçlar

Toplam 32 haber bulundu. (Sayfa 3 / 4)

Sağlık Bir kişinin pencereden dışarı, doğal bir manzaraya bakarak dinlendiği, yanında kapalı bir dijital ekranın olduğu fotoğraf.

Modern Yaşamın Yorgunluk Denkleminde Yeni Bir Faktör: 'Sahte Dinlenme'

Kişiselleştirilmiş ve Fonksiyonel Tıp Yaşam Tarzı Tıbbı Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hande Namal Türkyılmaz, modern yaşamın kronik yorgunluğunun ardındaki 'sahte dinlenme' alışkanlıklarını mercek altına aldı. Ekran başında geçirilen zamanın beyni sürekli uyararak gerçek dinlenmeyi engellediğini belirten Türkyılmaz, sinir sistemini gevşetmenin yollarını paylaştı.

8 dk 20.08.2026
Dünya Dijitalleşen spor dünyasını temsil eden bir görsel

Küresel Spor Arenasında Yeni Dönem: Teknolojinin ve Taraftar Deneyiminin Yükselişi

Küresel spor dünyası, teknolojik gelişmeler ve değişen taraftar beklentileriyle yeni bir döneme giriyor. Yapay zeka, giyilebilir teknolojiler ve dijital platformlar, sporcu performansından taraftar deneyimine kadar her alanı dönüştürürken, 2,3 trilyon dolarlık spor ekonomisi sürdürülebilirlik zorluklarıyla yüzleşiyor.

7 dk 11.06.2026
Sağlık Bir kişinin telefonunu bırakıp sosyal bir etkinliğe katıldığı temsili görsel

Uzun ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dijital Dünyadan Uzaklaşıp Sosyalleşmenin Önemi

Sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür için beslenme ve egzersizin yanı sıra güçlü sosyal bağlar kurmak kritik öneme sahiptir. Sabahları telefondan uzak durmak, zihinsel berraklığı artırır ve güne daha pozitif başlamayı sağlar. Dijital detoks uygulamaları, stresi azaltır, dikkat süresini iyileştirir ve genel yaşam kalitesini yükseltir.

7 dk 08.06.2026