Menopoz Döneminde Kemik Sağlığı: Osteoporoz Riskine Karşı Erken Tedbirler
Kadınlarda menopozla birlikte artan kemik erimesi (osteoporoz) riskine karşı erken dönemde alınacak önlemler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için kritik önem taşıyor. Uzmanlar, menopoz öncesi değerlendirme, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin altını çiziyor.