Yemek sonrası yapılan kısa ve hafif tempolu yürüyüşlerin sindirime yardımcı olduğu ve kan şekeri seviyelerini dengelediği belirtiliyor. Özellikle Tip 2 diyabet hastaları için her öğün sonrası 10 dakikalık yürüyüşlerin faydaları bilimsel çalışmalarla destekleniyor.
İstanbul Valiliği'nin aldığı karar doğrultusunda, 21 Haziran 2026 Pazar günü saat 10.00 itibarıyla Trans Onur Yürüyüşü öncesi güvenlik tedbirleri kapsamında Taksim Metro İstasyonu ve F1 Taksim-Kabataş Füniküler Hattı ikinci bir duyuruya kadar yolcu kullanımına kapatıldı.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Sonbahar Doğa Yürüyüşleri, Taraklı'nın yaylalarında mevsimin ilk kar yağışıyla birlikte 120 doğaseverin katılımıyla gerçekleştirildi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan, 43. Türk Günü Yürüyüşü'ne gönderdiği video mesajda, Türk-Amerikan toplumunun Amerika'daki etkinliğine ve Türkiye ile olan güçlü bağlarına vurgu yaptı. Erdoğan, diaspora üyelerine karar alma mekanizmalarında daha fazla yer almaları çağrısında bulundu.
Hakkari'nin doğal güzellikleriyle ünlü Cennet Cehennem Vadisi, 2025-2026 sezonu Serbest ve Grekoromen Güreş Süper Lig Finalleri'ne ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. 30 Haziran'da gerçekleşecek bu büyük organizasyon, bölgenin tanıtımına ve spor turizmine önemli katkılar sunacak.
Öğle yemeklerinde protein ve lif eksikliği, öğleden sonra yaşanan enerji düşüşlerinin ve zihin bulanıklığının ana nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Uzmanlar, kalıcı çözüm için beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeyi öneriyor.
Antalya'da sosyal medyada gördükleri Kral Havuzu'nu merak edip bölgeye giden iki kişi, dönüş yolunda kayboldu. JAK ve AFAD ekipleri, kayıpları kurtarmak için operasyon başlattı.
Sakarya'nın Hendek ilçesinde etkili olan kar yağışı yüksek kesimlerden ilçe merkezine yakın mahallelere yayıldı, bölge beyaza büründü.
Bursa'nın kış turizmi merkezi Uludağ'da kar yağışının ardından yapılan son ölçümlere göre teleferik bölgesinde kar yüksekliği 4 santimetre, kayak merkezinde ise 3 santimetre olarak ölçüldü.
TÜGVA'nın Sakarya'da düzenlediği 'Renklensin Yaz Okulumuz' projesi lansmanında konuşan Bilal Erdoğan, gençlere 'Türkiye Yüzyılı'nı inşa etme çağrısı yaptı. Etkinlikte yerel yöneticiler ve STK temsilcileri de gençlere yönelik destek mesajları verdi.