Sağlık
Omurga Sağlığı İçin Kritik Uyarılar: Uzmanından Yaşam Tarzı Önerileri
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Turgut Akgül, modern yaşamın omurga sağlığı üzerindeki tehditlerine dikkat çekerek duruş, hareket, uyku ve egzersiz alışkanlıklarında bilinçli değişiklikler yapılmasının önemini vurguladı. Uzman, yanlış duruş ve hareketsizliğin omurga üzerindeki olumsuz etkilerini detaylandırırken, kaliteli uyku ve güçlü kasların omurga sağlığı için kritik olduğunu belirtti.