Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam İçin Kritik Tavsiye: Günde 30 Dakika Yürüyüş
Uzmanlar, günde sadece 30 dakika yürümenin kalp sağlığından bilişsel fonksiyonlara kadar birçok alanda hayat kalitesini artırdığını belirtiyor.
Toplam 295 haber bulundu. (Sayfa 8 / 30)
Uzmanlar, günde sadece 30 dakika yürümenin kalp sağlığından bilişsel fonksiyonlara kadar birçok alanda hayat kalitesini artırdığını belirtiyor.
Yeni bir araştırma, haftada 90 dakika ile iki saat arasında yapılan düzenli ağırlık ve direnç antrenmanlarının erken ölüm riskini yüzde 13 oranında azalttığını ortaya koydu. Aerobik egzersizlerle birleştiğinde bu oran yüzde 58'e kadar çıkıyor.
Las Vegas'ta düzenlenen Enhanced Games, performans artırıcı ilaçların tıbbi gözetim altında kullanılmasına izin vererek spor dünyasında büyük tartışma yarattı. Silicon Valley destekli etkinlik, atletlere milyon dolarlık ödüller sunarken, geleneksel anti-doping kurumlarının sert eleştirileriyle karşılaşıyor.
Sağlık Bakanı Memişoğlu, Eczacı Çözüm Kongresi'nde yaptığı konuşmada, e-Nabız üzerinden 'İlacım Nerede?' uygulamasının hayata geçtiğini duyurdu. Uygulama, vatandaşların ilaçlara kolayca ulaşmasını sağlarken, eczacılık sektörüne de dijital bir ivme kazandırıyor.
Yeni araştırmalar, tenis oynamanın yaşam süresini neredeyse on yıl uzattığını ve kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azalttığını ortaya koyuyor. Bu spor, fiziksel, zihinsel ve sosyal faydaların dengeli bir kombinasyonunu sunarak sağlıklı bir yaşam için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor.
Okul kantinlerinde yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte 'Okul Gıdası Logosu' uygulaması başladı. Üç bakanlığın iş birliğiyle hayata geçen bu sistemle, 675 ürün logolu olarak raflarda yerini alırken, sağlıksız ürünlerin satışı yasaklandı. Uygulama, çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasını hedefliyor.
Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin başkenti Lefkoşa'da bir markette yaşanan bıçaklı saldırıda, bir kadın ve saldırgan ağır yaralandı. Saldırganın eski sevgilisi olduğu iddia edilen kadına saldırdıktan sonra intihar girişiminde bulunduğu belirtilirken, her iki yaralının da hastanedeki tedavisi sürüyor.
Sağlık Bakanı Prof. Dr. Kemal Memişoğlu, COP31 kapsamındaki Dirençli Şehirler Hub'ında yer alan Sakarya Büyükşehir Belediyesi standını ziyaret etti.
Bursa Orhangazi'de meydana gelen zincirleme kazada, otomobil taşıyan bir çekici kontrolü kaybederek iki araca çarptı ve bir evin duvarına girdi. Ağır yaralanan sürücü hastaneye kaldırılırken, kaza, şehir içi ağır vasıta trafiği ve karayolu güvenliği üzerine önemli soruları gündeme getirdi.
İstanbul Beykoz'da bugün meydana gelen trafik kazasında, sürücüsünün direksiyon hakimiyetini kaybettiği otomobil kaldırımda yürüyen yayalara çarptı. Kazada çok sayıda kişi yaralandı.