Ana Sayfa / Arama Sonuçları

"AB" için sonuçlar

Toplam 2586 haber bulundu. (Sayfa 137 / 259)

Sağlık Diyet ve egzersiz yapan bir kişinin metabolizma hızını ölçtürmesi

Diyet ve Egzersize Rağmen Kilo Verememenin Gizemli Nedenleri

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Kaya, düzenli diyet ve egzersize rağmen kilo veremeyen bireylerin yaşadığı sorunlara ışık tuttu. Metabolizma hızı, gizli kalori alımı ve hormonal faktörlerin kilo kaybı üzerindeki etkileri detaylıca ele alındı.

9 dk 25.10.2026
Sağlık Yemek sonrası hafif tempoda yürüyüş yapan bir kişi.

Yemek Sonrası Yürüyüşün Sağlık Üzerindeki Etkileri ve İdeal Süresi

Yemek sonrası yapılan kısa ve hafif tempolu yürüyüşlerin sindirime yardımcı olduğu ve kan şekeri seviyelerini dengelediği belirtiliyor. Özellikle Tip 2 diyabet hastaları için her öğün sonrası 10 dakikalık yürüyüşlerin faydaları bilimsel çalışmalarla destekleniyor.

6 dk 07.10.2026