Yapay zeka günlük raporu hazırlanıyor...
New Scientist dergisinde yayımlanan bir araştırma, beslenme rutininde yapılacak değişikliklerin insan ömrüne 10 yıla kadar ek süre katabileceğini ortaya koydu. Kanada Montreal Üniversitesi'nden gelen bir başka çalışma ise 40 yaşındaki beslenme alışkanlıklarının 70 yaşındaki yaşam kalitesini belirlediğini gösteriyor.
Okul kantinlerinde yeni eğitim-öğretim yılıyla birlikte 'Okul Gıdası Logosu' uygulaması başladı. Üç bakanlığın iş birliğiyle hayata geçen bu sistemle, 675 ürün logolu olarak raflarda yerini alırken, sağlıksız ürünlerin satışı yasaklandı. Uygulama, çocukların sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasını hedefliyor.
Hafta sonu beslenme düzenindeki sapmaların vücudun biyolojik saatlerini nasıl etkilediğini ve 'metabolik jetlag'in sağlık üzerindeki potansiyel risklerini keşfedin. Uzmanlar, düzenli öğün saatlerinin önemini vurguluyor.
Yaşlanma süreciyle ortaya çıkan 'zombi hücre' oluşumunu engellemek ve biyolojik yaşlanmayı yavaşlatmak için beslenmenin kritik rolü inceleniyor. Akdeniz Diyeti, vitaminler ve limonlu su gibi doğal yaklaşımlarla hücresel sağlığın nasıl desteklenebileceği detaylandırılıyor.
Beslenme alışkanlıklarının yaşlanma üzerindeki etkisi nörobilimci Dr. David Cox tarafından değerlendirildi. Uzman, ultra işlenmiş gıdaların yaşlanmayı hızlandırdığını belirtirken, Omega-3 zengini beslenme ve doğru öğün zamanlamasıyla bu süreci yavaşlatmanın mümkün olduğunu vurguluyor.
Sıcak hava dalgalarında sağlıklı beslenme ve hidrasyon stratejileri, uzman görüşleri ışığında yeniden şekilleniyor. Protein alımından sıvı tüketimine, sıcak içeceklerin etkisinden kafein dengesine kadar birçok kritik detay, yaz aylarını daha konforlu ve sağlıklı geçirmek için rehber niteliğinde.
40 yaş civarında bitki temelli beslenmeye geçişin, yaşam süresini kadınlarda 10, erkeklerde ise 11,7 yıla kadar uzatabileceği bilimsel bir modelleme ile ortaya kondu.
Yaz aylarında artan sıcaklıklar uyku kalitesini düşürerek uykusuzluğa neden oluyor. Uzmanlar, serin bir uyku ortamı yaratmak, doğal kumaşlar tercih etmek ve beslenme düzenine dikkat etmek gibi basit önlemlerle bu sorunun aşılabileceğini belirtiyor.
Sağlık Bakanlığı, artan yaz sıcaklıkları ve nemin neden olduğu sağlık risklerine karşı vatandaşları sıvı tüketimi ve doğru beslenme konusunda uyardı. Özellikle risk gruplarındaki bireylerin günde ortalama 2.5-3 litre su tüketmesi ve hafif beslenmesi gerektiği belirtildi.
Mersin'de, uydu takip cihazı takılan 'Göksu' ve 'Mersin' adlı iki yeşil deniz kaplumbağası, Mersin Üniversitesi öncülüğündeki proje kapsamında denize bırakıldı. Bu proje, kaplumbağaların göç yolları ve beslenme alışkanlıklarını izleyerek türün korunmasına yönelik kritik veriler sağlamayı hedefliyor.
İstanbul - 01.11.2026