Yapay zeka günlük raporu hazırlanıyor...
Bursa'nın Karacabey ilçesindeki gölde bir araya gelen pelikanlar, dron ile havadan görüntülendi. Bu büyüleyici anlar, bölgenin doğal güzelliklerini ve kuşların zarif hareketlerini gözler önüne serdi.
Öğle yemeklerinde protein ve lif eksikliği, öğleden sonra yaşanan enerji düşüşlerinin ve zihin bulanıklığının ana nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Uzmanlar, kalıcı çözüm için beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmeyi öneriyor.
Beslenme ve diyet uzmanı Ayşegül Akkaya Erden, mavi tabak kullanımının porsiyon kontrolünü kolaylaştırarak kalori alımını yüzde 30 oranında azaltabileceğini açıkladı.
Türkiye'ye mayıs ayının başında gelen ve Kırklareli'nde gözlemlenen arı kuşları, doğaya renk katarken, avlanmaları durumunda 50 bin TL para ve 6 ay hapis cezasıyla karşı karşıya kalınacak. Bu renkli göçmen kuşlar, ekolojik dengedeki rolleri ve yasal koruma statüleriyle dikkat çekiyor.
Sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür için beslenme ve egzersizin yanı sıra güçlü sosyal bağlar kurmak kritik öneme sahiptir. Sabahları telefondan uzak durmak, zihinsel berraklığı artırır ve güne daha pozitif başlamayı sağlar. Dijital detoks uygulamaları, stresi azaltır, dikkat süresini iyileştirir ve genel yaşam kalitesini yükseltir.
Beslenme trendlerinde öne çıkan karnıyarık otu tozunun (psyllium husk) kullanım yöntemleri, tokluk hissi üzerindeki etkileri ve aşırı tüketim durumunda ortaya çıkabilecek sağlık riskleri uzmanlar tarafından değerlendirildi.
Kars'ın Kağızman ilçesinde, doğada nadir görülen ve kamuflaj yeteneğiyle bilinen Kafkas keleri görüntülendi. Böcek ve örümceklerle beslenerek ekosistemin dengesine katkı sağlayan bu sürüngen türü, yaşadığı ortama uyumlu renkleriyle dikkat çekiyor.
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Turgut Akgül, modern yaşamın omurga sağlığı üzerindeki tehditlerine dikkat çekerek duruş, hareket, uyku ve egzersiz alışkanlıklarında bilinçli değişiklikler yapılmasının önemini vurguladı. Uzman, yanlış duruş ve hareketsizliğin omurga üzerindeki olumsuz etkilerini detaylandırırken, kaliteli uyku ve güçlü kasların omurga sağlığı için kritik olduğunu belirtti.
Fransa'da 110 bin kişiyle yapılan kapsamlı bir araştırma, uzun raf ömrüne sahip işlenmiş gıdalardaki katkı maddelerinin yüksek tansiyon, kalp krizi ve inme riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Anais Hasenböhler, tüketicileri uyardı.
Ankara'nın simgesi Kuğulu Park'ta bir siyah kuğu, beş yavru dünyaya getirme umuduyla kuluçka dönemine girdi. Yaklaşık 35-40 gün sürecek bu hassas süreç, temmuz sonu veya ağustos başında yavruların yumurtadan çıkmasıyla sonuçlanacak.
İstanbul - 01.11.2026