Genç yaşta kolon kanseri vakalarındaki artışın arkasında, aşırı işlenmiş gıda tüketiminin yattığına dair bilimsel bulgular güçleniyor. Uzmanlar, tarama yaşının 45'e çekilmesinin hayati olduğunu vurguluyor.
2026 YKS sonuçlarının ardından üniversite öğrencileri için yurt arayışı sürerken, İhlas Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Mahmut Kemal Aydın, vakıf yurtlarında kalan öğrencilere devlet tarafından sağlanan beslenme ve barınma desteğinin detaylarını açıkladı. Geçen yıl 7.250 TL olan desteğin bu yıl 9.000 TL'ye yükselmesi bekleniyor.
Kadınlarda menopozla birlikte artan kemik erimesi (osteoporoz) riskine karşı erken dönemde alınacak önlemler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için kritik önem taşıyor. Uzmanlar, menopoz öncesi değerlendirme, düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin altını çiziyor.
Sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür için beslenme ve egzersizin yanı sıra güçlü sosyal bağlar kurmak kritik öneme sahiptir. Sabahları telefondan uzak durmak, zihinsel berraklığı artırır ve güne daha pozitif başlamayı sağlar. Dijital detoks uygulamaları, stresi azaltır, dikkat süresini iyileştirir ve genel yaşam kalitesini yükseltir.
Lif, omega-3 ve lignan deposu keten tohumu, düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürmeye ve kalp sağlığını desteklemeye yardımcı oluyor.
Bilimsel uzun yaşam (longevity) yolculuğunda teknolojiden önce temel sağlık unsurlarının önemi vurgulanıyor. Uzmanlar, bu süreci bir merdivene benzeterek, basamakların doğru sırayla çıkılması gerektiğini belirtiyor.
Yaz sıcaklıklarının artmasıyla kronik böbrek hastaları ve diyaliz tedavisi gören bireyler için ciddi sağlık riskleri ortaya çıkıyor. Türk Böbrek Vakfı uzmanları, aşırı sıcakların ve yetersiz sıvı alımının böbrekler üzerindeki yükü artırabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
LGS sınavına hazırlanan öğrenciler için son hafta stratejileri açıklandı. Uzmanlar, nitelikli tekrar, düzenli uyku ve aile desteğinin sınav başarısındaki önemine dikkat çekiyor.
Türkiye'de çölyak hastalarının büyük bir kısmının tanı almadığı ve bilinçsiz glütensiz diyetlerin fayda yerine zarar getirebileceği belirtiliyor. Uzmanlar, erken teşhisin önemine dikkat çekiyor.
Bursa'nın Yıldırım Belediyesi, üç yıldır başarıyla yürüttüğü projeyle yemek artıklarını yüksek besin değerli mamalara dönüştürerek hem israfı önlüyor hem de sokak hayvanlarının beslenme ihtiyacını karşılıyor.