Tükenmişliğe Karşı 5 Altın Öneri: Zihinsel Sağlığınızı Korumanın Yolları
Yoğun yaşam temposu ve dijital baskı karşısında zihinsel tükenmişlikle mücadele etmek için bilinçli farkındalık, doğayla temas ve öz bakım önerileri sunuluyor.
Yapay zeka günlük raporu hazırlanıyor...
Toplam 1170 haber bulundu. (Sayfa 102 / 117)
Yoğun yaşam temposu ve dijital baskı karşısında zihinsel tükenmişlikle mücadele etmek için bilinçli farkındalık, doğayla temas ve öz bakım önerileri sunuluyor.
Erkeklerin mizah anlayışındaki potansiyel sorunlar, espri yapma ve anlama biçimlerindeki karmaşıklığı ortaya koyuyor. Kendi esprilerini beğenme ve başkalarının gülmesini bekleme eğilimi yaygınken, kadınlar varken espri yapmaktan çekinme eğilimi, mizahın yapısındaki sorunlardan kaynaklanabilir.
İsrail ve İran arasındaki son karşılıklı saldırılar, Orta Doğu'da tansiyonu yükseltirken, bu durumun Tahran'ın müzakere masasında elini güçlendirebileceği değerlendiriliyor. ABD Başkanı Trump'ın açıklamaları ve İsrail'in eylemleri arasındaki potansiyel çelişkiler, bölgedeki karmaşık diplomatik denklemi gözler önüne seriyor.
Adidas'ın Meksika Milli Takımı'nın 2026 Dünya Kupası formaları için yerli kadınlarla yaptığı iş birliği, düşük ücret iddiaları ve kültürel sömürü suçlamaları nedeniyle büyük tepki topladı.
Enerji ve Tabii Kaynaklar Bakanı Alparslan Bayraktar, Venezuela Geçici Devlet Başkanı Delcy Rodriguez ile İstanbul'da bir araya gelerek enerji ve madencilik alanlarında stratejik iş birliği fırsatlarını değerlendirdi.
Fatih'te annesinden para isteyen Yunus isimli şahıs, olumsuz yanıt alınca annesini bıçakla rehin aldı. Polis ekiplerinin müdahalesiyle kurtarılan anne sağlık ekiplerince muayene edilirken pencereden atlayarak kaçmaya çalışan şüpheli gözaltına alındı.
Muğla'nın Fethiye ilçesinde evinde pompalı tüfekle öldürülen İbrahim Solak cinayetine ilişkin davada, sanıklara ağırlaştırılmış müebbet ve çeşitli hapis cezaları verildi.
Eskişehir'de 2007 yılında işlenen Sultan Aydın cinayeti, 19 yıl sonra yeniden açılan soruşturmayla aydınlatıldı. Cinayetin şüphelisi olarak, olay tarihinde hayatını kaybeden Sultan Aydın'ın babası Süleyman Aydın tespit edildi. Soruşturma halen devam ediyor.
Sağlıklı yaşlanma ve uzun ömür için beslenme ve egzersizin yanı sıra güçlü sosyal bağlar kurmak kritik öneme sahiptir. Sabahları telefondan uzak durmak, zihinsel berraklığı artırır ve güne daha pozitif başlamayı sağlar. Dijital detoks uygulamaları, stresi azaltır, dikkat süresini iyileştirir ve genel yaşam kalitesini yükseltir.
Adana'da alacak-verecek meselesi yüzünden çıkan kavgada ağabeyini bıçaklayarak öldüren şahıs, kendisi de silahla yaralandıktan sonra hastaneye kaldırıldı.
İstanbul - 04.11.2026